導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，山竹的營養(yǎng)成分和功效，山竹的營養(yǎng)價(jià)值是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、山竹是一...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，山竹的營養(yǎng)成分和功效，山竹的營養(yǎng)價(jià)值是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、山竹是一種味道非常鮮美、營養(yǎng)價(jià)值極其豐富的水果。
2、從中醫(yī)的角度來講，經(jīng)常吃山竹可以清熱利濕、涼血解毒、通便。
3、而從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，山竹中含有檸檬酸、山酮素等成分。
4、可以有效的抑制食欲，并且有減肥的功效。
5、山竹中的維生素e含量非常高，可以對抗自由基、美白皮膚、延緩機(jī)體老化。
6、而且其中的維生素b、維生素c、鈣離子也比較多，能夠營養(yǎng)神經(jīng)、增加骨骼的強(qiáng)度。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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