導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期不能吃什么中藥材，月經(jīng)期不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)期間需...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期不能吃什么中藥材，月經(jīng)期不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)期間需要注意飲食，不能吃生冷寒涼的食物，放置冰箱的水果也不要吃，生冷寒涼的食物容易導(dǎo)致小腹疼痛，月經(jīng)血顏色發(fā)黑月經(jīng)量減少不利于氣血的運(yùn)行。
2、月經(jīng)期間身體免疫功能下降，也不能吃辛辣刺激性食物，不能飲酒以免導(dǎo)致嚴(yán)重上火。
3、應(yīng)該多吃溫?zé)崾澄镉兄跉庋\(yùn)行。
4、應(yīng)注意心情穩(wěn)定精神放松，保證充足的睡眠和營養(yǎng)，避免從事重體力勞動(dòng)或劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，絕對禁忌性生活，否則容易出現(xiàn)婦科炎癥或子宮內(nèi)膜異位癥。
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標(biāo)簽： 月經(jīng)期不能吃什么
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