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月經期不能吃什么中藥材（月經期不能吃什么）

2024-03-03 16:40:31 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期不能吃什么中藥材，月經期不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經期間需...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期不能吃什么中藥材，月經期不能吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、月經期間需要注意飲食，不能吃生冷寒涼的食物，放置冰箱的水果也不要吃，生冷寒涼的食物容易導致小腹疼痛，月經血顏色發(fā)黑月經量減少不利于氣血的運行。

2、月經期間身體免疫功能下降，也不能吃辛辣刺激性食物，不能飲酒以免導致嚴重上火。

3、應該多吃溫熱食物有助于氣血運行。

4、應注意心情穩(wěn)定精神放松，保證充足的睡眠和營養(yǎng)，避免從事重體力勞動或劇烈的體育運動，絕對禁忌性生活，否則容易出現(xiàn)婦科炎癥或子宮內膜異位癥。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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