60歲女性記憶力減退的原因（女性記憶力減退的原因）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，60歲女性記憶力減退的原因，女性記憶力減退的原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、記憶力下降的原因有很多：包括睡眠不足、缺少運(yùn)動(dòng)、缺新鮮空氣都會(huì)導(dǎo)致記憶力的衰退，這些是生理上的原因。

2、另外，長(zhǎng)期的焦慮憂郁、心理壓力過(guò)大也可以會(huì)使記憶力減退，這是心理上的原因。

3、記憶力減退是功能性的，暫時(shí)性的，可逆的，所以在生活中應(yīng)該要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，精神放松，遠(yuǎn)離煙酒，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，積極防治出現(xiàn)的問(wèn)題。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 女性記憶力減退的原因