導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，經(jīng)常吃粉絲會(huì)怎樣，天天吃粉絲會(huì)發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、天天吃粉絲是不...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，經(jīng)常吃粉絲會(huì)怎樣，天天吃粉絲會(huì)發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、天天吃粉絲是不會(huì)發(fā)胖的，粉絲的主要成分是米粉，只要不過(guò)量食用對(duì)身體是沒(méi)有影響的，但是胃不好的建議少吃粉絲，容易引起胃疼。
2、但長(zhǎng)期吃米粉，如果食物太單一，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)榧庸み^(guò)的米粉幾乎沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)素的存在。
3、建議飲食應(yīng)該多樣化，不要吃單一的食物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)吃海產(chǎn)品，豆制品，不要偏食，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，吃米粉不會(huì)長(zhǎng)胖的。
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