肝排毒不好怎么調(diào)理吃什么藥（肝排毒不好怎么調(diào)理）

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1、病情分析：可以從以下幾種方面調(diào)理:第一，日常生活方面，要按時(shí)休息。

2、不要熬夜，避免過于勞累，注意保護(hù)眼睛；第二。

3、飲食方面，可以多吃一些養(yǎng)肝補(bǔ)血的食物，例如黑芝麻、雞肝、鴨血、枸杞、東阿阿膠、紅棗等；第三。

4、可以多吃一些有助于排毒的食物，例如小米、薏米、胡蘿卜、南瓜、綠豆等；第四，每天都要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

5、長期鍛煉身體，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，加快新陳代謝。

6、排出體內(nèi)的代謝產(chǎn)物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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