哺乳期可以吃雪糕嘛會(huì)回奶嗎（哺乳期可以吃雪糕嘛）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期可以吃雪糕嘛會(huì)回奶嗎，哺乳期可以吃雪糕嘛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、哺乳期能吃雪糕嗎？當(dāng)然不是絕對(duì)不能吃，哺乳期應(yīng)該禁止吃生冷、刺激、油膩、有害食物，會(huì)對(duì)自己的身體不利，也會(huì)給寶寶胃腸帶來一定影響。

2、但是夏天的時(shí)候吃點(diǎn)雪糕，會(huì)給人有涼爽的感覺，實(shí)在想吃可以少吃一點(diǎn)。

3、另外吃完以后最好和哺乳間隔一段時(shí)間，不要吃完馬上就去喂奶。

4、雪糕之類的食物，除了糖分比較高以外，還含有甜味劑、香味劑、增稠劑、色素等添加劑，不是很健康的食品，多吃以后對(duì)產(chǎn)婦本身也不利，尤其有比如糖尿病、高血脂的產(chǎn)婦，確實(shí)不太健康。

5、哺乳期應(yīng)該適當(dāng)多增加蛋白質(zhì)、維生素以及含鈣比較豐富的食物，有利于提高乳汁質(zhì)量，對(duì)產(chǎn)婦身體也有好處，多吃這些食品既有利于產(chǎn)婦，也有利于嬰兒。

6、所以，大家在飲食上要多加注意，盡量避免吃生冷、不太健康的食品。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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