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豆腐腦功效作用和副作用（豆腐腦的功效與作用是什么）

2024-04-06 06:37:38 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，豆腐腦功效作用和副作用，豆腐腦的功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、豆...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，豆腐腦功效作用和副作用，豆腐腦的功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、豆腐腦主要是用豆腐制作而成的一種營養(yǎng)食品，從中醫(yī)角度來講性平、味甘，具有補中益氣、潤腸通便、清熱利濕、化痰止咳的功效。

2、可以有效的緩解因上火導(dǎo)致的咽喉腫痛的現(xiàn)象，而且這種豆腐腦中的鈣離子和磷離子也比較多，可以增加骨骼的強度，而且可以促進食欲。

3、其中的脂肪含量比較低，每100克豆腐腦中只含有不到一克的脂肪，吃了之后并不會引發(fā)肥胖。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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