補腎食物第一名（什么是補腎的食物）

大家好，關(guān)于補腎食物第一名，什么是補腎的食物可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、補腎的食物有黑木耳、核桃、韭菜籽、秋葵、羊肉、牛肉、豬腰子、狗鞭、黑豆、紫菜、海帶、葡萄、板栗、牛奶等，如果通過飲食調(diào)整效果不明顯，可以配合藥物一起應用。

2、補腎又分為補腎陰和補腎陽，補腎陰一般用六味地黃丸，主要的癥狀有五心煩熱、兩顴潮紅、舌紅少津。

3、補腎陽一般用金匱腎氣丸，適合的癥狀有腰酸乏力、疲勞、四肢冰涼、舌淡、苔白。

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標簽： 什么是補腎的食物