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胃炎的飲食注意事項(xiàng)有哪些(胃炎的飲食注意事項(xiàng))

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于胃炎的飲食注意事項(xiàng)有哪些,胃炎的飲食注意事項(xiàng)可能很多朋友還不知道,今天樂天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)...

大家好,關(guān)于胃炎的飲食注意事項(xiàng)有哪些,胃炎的飲食注意事項(xiàng)可能很多朋友還不知道,今天樂天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來(lái)看看吧!

1、胃炎的飲食主要需要注意以下13條原則:少吃油炸食物。

2、因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康不利。

3、2、少吃腌制食物。

4、這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物質(zhì),不宜多吃。

5、3、少吃生冷、刺激性的食物。

6、生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,如容易引起腹瀉或消化道炎癥。

7、4、規(guī)律飲食。

8、研究表明有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量可形成條件反射,有助于消化腺地分泌更利于消化。

9、5、定時(shí)定量,要做到每餐食量適度,每日三餐定時(shí)。

10、6、溫度適宜。

11、飲食的溫度以不燙不涼為度。

12、7、細(xì)嚼慢咽以減輕胃腸負(fù)擔(dān),對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)越多,隨之分泌的唾液也越多,對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。

13、8、飲水時(shí)最佳的飲水時(shí)間是指晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前一小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。

14、9、注意防寒,胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損,故要注意胃部保暖,不要受寒。

15、10、避免刺激,不吸煙。

16、因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜的抵抗力降低而誘發(fā)胃病,應(yīng)少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

17、1補(bǔ)充維生素C。

18、維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能夠有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃和增強(qiáng)胃的抵抗力。

19、12、戒酸性食物。

20、酸度較高的水果,如鳳梨、橘子、柳丁等,于飯后攝食對(duì)潰瘍患者不會(huì)有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。

21、13、戒產(chǎn)氣性食物,有些食物容易產(chǎn)氣,使患者有飽脹感應(yīng)避免攝食,但食物是否會(huì)產(chǎn)氣而引起不適因人而異,可以根據(jù)個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)決定是否攝食。

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