什么食物對(duì)心臟有好處和壞處（什么食物對(duì)心臟有好處）

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1、心臟不好的人，要少吃容易對(duì)心臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān)的蛋白和高膽固醇食物。

2、應(yīng)多吃些對(duì)心臟有好處的核桃，蘋果，西紅柿，海帶，木耳，杏仁，花生，芹菜，糙米，菠菜，洋蔥，燕麥，茄子，全麥，蒜頭，鵝肉，鴨肉，豆制品，魚類和含不飽和脂肪的花生油，橄欖油等食物。

3、比如說：洋蔥和大蒜，除了能調(diào)味之外，還具有降脂的功效，對(duì)保持心臟活力，預(yù)防動(dòng)脈硬化和心臟病能起到很大的作用。

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