導讀 大家好，關于哺乳期補鈣吃什么鈣片好吸收，哺乳期補鈣吃什么鈣片好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家...
大家好，關于哺乳期補鈣吃什么鈣片好吸收，哺乳期補鈣吃什么鈣片好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、哺乳期補鈣吃懷孕期間吃的鈣片就可以，像碳酸鈣咀嚼片、維生素D3鈣片、葡萄糖酸鈣等都可以。
2、鈣片的用法、用量和懷孕的時候也是類似的，生完寶寶建議在產后3個月之內繼續(xù)補鈣，可以增加奶水的營養(yǎng)，同時對于產婦的身體恢復有幫助。
3、 在懷孕期間孕婦體內的鈣儲存量不夠，通常需要通過外界的補充來滿足身體的需求。
4、而在哺乳期間產婦也需要大量補鈣，這樣可以讓身體恢復的更快，讓奶水的營養(yǎng)更加豐富，乳汁中所含的鈣更有利于寶寶的吸收。
5、除了吃鈣片之外，像牛奶、蝦皮等食物也富含鈣，可以適當多吃。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 哺乳期補鈣吃什么鈣片好
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