脖子落枕最快的方法怎么治（脖子落枕最快治愈好方法）

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1、手指點(diǎn)按遠(yuǎn)端阿是穴，可緩解頸項(xiàng)部經(jīng)絡(luò)拘急，使氣血運(yùn)行通暢而迅速止痛，受限的運(yùn)動(dòng)功能在15～20min內(nèi)恢復(fù)正常。

2、在手背部2、三掌骨間找到最痛點(diǎn)即是遠(yuǎn)端阿是穴，用指腹點(diǎn)穴，力度由輕到重，以患者能耐受為度，點(diǎn)穴3～5min，囑患者向前、向后、向左、向右活動(dòng)頭部，尤其是活動(dòng)受限側(cè)，治療時(shí)間最長(zhǎng)10min，應(yīng)用指針手背落枕穴（該穴位于掌背2、三掌骨間，指間紋頭后0.5寸處與2、三掌骨頭構(gòu)成等邊三角形）治療落枕，同時(shí)配合雙手點(diǎn)按雙側(cè)天宗穴（該穴位于岡下窩中，肩胛岡下緣與肩胛下角之間的上、中1/3交點(diǎn)處），治療1次。

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