導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于白醋治便秘最快方法，女人長期便秘怎么調(diào)理可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...
大家好，關(guān)于白醋治便秘最快方法，女人長期便秘怎么調(diào)理可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、女性長期便秘，在調(diào)理時首先要飲食規(guī)律，多吃膳食纖維，如韭菜、芹菜、白菜頭、蒜苗等，均能夠增加大便量。
2、其次要增加水果攝入，如火龍果、香蕉、蘋果等，能夠促進(jìn)大便排泄，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
3、另外有些女性屬于血虛，可以適當(dāng)應(yīng)用補(bǔ)血藥物。
4、 有些女性是津虧腸燥，所以需要滋陰生津等方式，另外也有部分女性可能是脾胃濕熱，需要清熱通便。
5、有些女性則是陽虛，即偏胖、舌體胖大、有齒痕、四末不溫，需要采取補(bǔ)腎陽、健脾等方式進(jìn)行調(diào)理。
6、因此女性便秘一定要辨證論治，如果用錯藥則可能無法緩解便秘，甚至導(dǎo)致加重。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標(biāo)簽： 女人長期便秘怎么調(diào)理
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