感冒吃牛肉嗎?（感冒吃牛肉好嗎）

大家好，關(guān)于感冒吃牛肉嗎?，感冒吃牛肉好嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、在感冒的初期不建議吃牛肉，因為牛肉屬于粗纖維的食物，而感冒的初期，胃腸道的消化、吸收功能下降，吃過多的牛肉會引起便秘。

2、在感冒的后期，通過藥物治療以后胃腸道的功能有所恢復(fù)，這個時候可以適當(dāng)?shù)某耘Ｈ狻?/p>

3、牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以增加營養(yǎng)，提高身體的免疫力，促進感冒的康復(fù)。

4、在治療期間要注意多喝水，多吃蔬菜和水果，補充維生素C，一方面可以潤腸通便，另一方面可以加快新陳代謝，促進機體對病原微生物的清除。

5、感冒的治療周期一般為5-7天，康復(fù)以后要加強體育鍛煉以增強體質(zhì)，適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)，并提高身體的免疫力。

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