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女性長期便秘的解決方法是什么原因（女性長期便秘的解決方法是什么）

2024-07-11 21:36:36 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于女性長期便秘的解決方法是什么原因，女性長期便秘的解決方法是什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就...

大家好，關(guān)于女性長期便秘的解決方法是什么原因，女性長期便秘的解決方法是什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、便秘多是由不健康的飲食習(xí)慣造成的，治療應(yīng)該以改善飲食為主，不能亂吃藥物，從飲食方面調(diào)理，多喝水可以防止大便干燥，有利于糞便的排出；多吃青菜以及膳食纖維含量豐富的食物；吃一些地瓜、芋頭等能潤滑腸道的食物；也可以服用一些蓖麻油等潤滑刺激腸道，讓糞便更容易的排出體外。

2、也可以服用一些通便的小麥纖維素，或者用開塞露來促進(jìn)排便。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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