孕婦吃櫻桃的好處與功效（孕婦吃櫻桃的功效與作用是什么）

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1、孕婦適量吃櫻桃能補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，櫻桃中維生素C非常豐富，具有抗氧化功能，能促進(jìn)鐵吸收，對(duì)皮膚發(fā)育有好處。

2、櫻桃中鐵含量特別高，吃櫻桃能夠補(bǔ)鐵、補(bǔ)血，預(yù)防孕期發(fā)生貧血，增加孕婦身體免疫力，具有健腦、益智的作用，櫻桃含有豐富的膳食纖維可以潤(rùn)腸、通便，預(yù)防孕期發(fā)生便秘、痔瘡。

3、櫻桃中有花青素能促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)尿酸排出的作用。由于櫻桃屬于熱性水果，長(zhǎng)期、大量吃櫻桃會(huì)使孕婦產(chǎn)生上火癥狀，發(fā)生牙齦腫痛、口舌生瘡等，有胃潰瘍的孕婦也不要多吃櫻桃。

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