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螃蟹有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效（螃蟹有什么營(yíng)養(yǎng)）

2024-03-20 01:49:24 來(lái)源：
導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，螃蟹有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效，螃蟹有什么營(yíng)養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、螃蟹的營(yíng)養(yǎng)...

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，螃蟹有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效，螃蟹有什么營(yíng)養(yǎng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、螃蟹的營(yíng)養(yǎng)有以下幾點(diǎn)，第一，螃蟹的肉質(zhì)含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪和糖類(lèi)含量少，是高蛋白低脂肪的食物，具有滋補(bǔ)的功效。

2、第二，螃蟹中含有大量微量元素，尤其是以鈣和磷的含量很高，食用后對(duì)人有很好的補(bǔ)鈣補(bǔ)磷的作用，可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松和小孩的佝僂病。

3、第三，吃螃蟹可以促進(jìn)機(jī)體能量平衡，對(duì)體內(nèi)毒素起到很好的排泄作用，適合便秘的患者食用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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