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妊娠期糖尿病一日三餐食譜大全（妊娠期糖尿病一周食譜）

2024-03-27 05:07:16 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，妊娠期糖尿病一日三餐食譜大全，妊娠期糖尿病一周食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，妊娠期糖尿病一日三餐食譜大全，妊娠期糖尿病一周食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、妊娠期糖尿病主食應(yīng)少量多餐，每日分5～6餐。

2、早餐量宜少，少吃含淀粉類食品，多攝入富含纖維素食品。

3、脂肪、堅(jiān)果類食品應(yīng)適量攝入，占總能量30%以下。

4、蛋白質(zhì)每日攝入100g左右，且保證其中的1/3以上為優(yōu)質(zhì)蛋白。

5、?每周體重增長控制在0.5kg以內(nèi)，一個(gè)月的體重增長不要超過2kg，總孕周不要超過12.5kg。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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