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懷孕可以吃雪糕嗎一個月（懷孕可以吃雪糕嗎）

2024-03-31 09:19:41 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕可以吃雪糕嗎一個月，懷孕可以吃雪糕嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕后不建...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕可以吃雪糕嗎一個月，懷孕可以吃雪糕嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、懷孕后不建議吃雪糕。

2、首先，雪糕屬于生冷食物，對于產(chǎn)婦及胎兒不利；其次，孕婦消化系統(tǒng)較前脆弱，食生冷食物后易導(dǎo)致腹瀉嘔吐等不適，嚴(yán)重者甚至可誘發(fā)宮縮，產(chǎn)生不良后果。

3、另外，雪糕含能量及糖分較高，會增加孕婦代謝負(fù)擔(dān)。

4、妊娠階段應(yīng)均衡營養(yǎng)，多食用新鮮蔬菜瓜果，注意補(bǔ)充葉酸、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，忌食辛辣生冷的食物。

5、注意適度活動，保持心情舒暢。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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