常喝茶葉茶對身體有好處還是壞處（常喝茶葉有什么好處）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，常喝茶葉茶對身體有好處還是壞處，常喝茶葉有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、常喝茶葉的好處有以下三點(diǎn)：第一，提神醒腦。

2、茶葉中的咖啡堿對神經(jīng)系統(tǒng)有一定的興奮作用，可以緩解疲勞，提振精神。

3、第二，保護(hù)牙齒。

4、茶葉中含有微量的氟，而且茶葉本身是堿性，可以減少鈣質(zhì)的流失，有保護(hù)牙齒，防止齲齒的作用。

5、第三，降低膽固醇和甘油三酯。

6、茶葉中的茶多酚，可以調(diào)節(jié)脂肪代謝，降低血膽固醇和甘油三酯的含量，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

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