櫻桃吃了有什么好處和功效（櫻桃吃了有什么好處）

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1、病情分析：1.有利于防治貧血，尤其缺鐵性貧血：櫻桃中含有豐富的鐵元素，有利于促進(jìn)血紅蛋白的再生，從而增強(qiáng)機(jī)體造血功能，可改善因缺血所致面色蒼白等癥狀。

2、2.有利于美容養(yǎng)顏：櫻桃中含有花青素，具有顯著的抗氧化作用，可用于減少皺紋，延緩衰老，使皮膚光滑有彈性。

3、3.有利于祛除體內(nèi)風(fēng)濕：吃櫻桃有助于機(jī)體血液循環(huán)，促進(jìn)尿酸的排泄，可有效緩解痛風(fēng)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥狀。

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