檸檬怎樣吃減肥最快（檸檬怎樣吃減肥）

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1、檸檬吃的方法很多，比如檸檬海帶減肥茶，海帶中含有豐富的碘，具有提高新陳代謝的作用，檸檬汁具有舒張軟化血管的作用，能加速血液循環(huán)，增進(jìn)胃腸消化功能，達(dá)到減肥的目的。

2、檸檬蜂蜜酒有幫助睡眠的作用，還能達(dá)到養(yǎng)顏以及減肥的功效。

3、檸檬香蕉減肥茶是通過(guò)抑制食欲來(lái)達(dá)到減肥的目的，檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會(huì)產(chǎn)生化學(xué)作用，從而達(dá)到抑制饑餓感降低食欲的作用。

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