懷孕期間可以吃黃豆芽嗎（懷孕可以吃黃豆芽嗎）

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1、懷孕可以吃黃豆芽。

2、黃豆芽營(yíng)養(yǎng)豐富，從中醫(yī)角度講，黃豆芽味甘，性涼，入脾、大腸經(jīng)。

3、黃豆芽具有清熱明目，補(bǔ)氣養(yǎng)血，防止牙齦出血，心血管硬化及降低膽固醇等功效。

4、另外，黃豆芽具有清熱利濕，潤(rùn)肌膚的功效，對(duì)脾胃濕熱、大腸秘結(jié)、高血脂等有食療作用。

5、不管是綠豆芽還是黃豆芽，孕婦都可以有選擇的吃。

6、綠豆芽可以用來清炒，而黃豆芽則建議與肉一起炒味道更好。

7、孕婦在選擇豆芽的時(shí)候一定要仔細(xì)，挑選沒有經(jīng)過化肥催化的豆芽，要看豆芽的根有無須狀，若有則是好的。

8、豆芽如果過于白而細(xì)，一般是化肥催出來的，正常生長(zhǎng)的豆芽會(huì)有須根，且比較粗。

9、吃豆芽的時(shí)候要注意，不要與辣椒一起炒，以免傷胃。

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