導讀 大家好，關于脾胃虛寒肝郁氣滯怎么調理，肝郁氣滯怎么調理可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...
大家好，關于脾胃虛寒肝郁氣滯怎么調理，肝郁氣滯怎么調理可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、肝郁氣滯的病人可以從以下方面進行調理： 不吃肥膩或含甜味的食物，多吃清熱瀉火的食物，如絲瓜、苦瓜、芹菜； 2、保持情緒舒暢。
2、怒易傷肝，保持情緒舒暢是維護肝臟最有效的方法； 3、進行適當?shù)捏w育運動，如慢走、快走、慢跑、游泳； 4、戒煙、限酒。
3、煙酒對肝臟的損害較大； 5、進行相關的穴位按摩，如按摩太沖穴。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 肝郁氣滯怎么調理
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