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赤小豆薏米水祛濕管用嗎（赤小豆薏仁水去濕氣的正確做法）

2024-07-01 11:06:49 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于赤小豆薏米水祛濕管用嗎，赤小豆薏仁水去濕氣的正確做法可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大...

大家好，關(guān)于赤小豆薏米水祛濕管用嗎，赤小豆薏仁水去濕氣的正確做法可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、正確做法為取赤小豆及薏仁各30-60g，熬粥或單用熬水，每天飲用400-600ml。

2、赤小豆和薏仁具有清熱化濕作用，可以清熱利濕。

3、炒薏仁可以健脾化濕，生薏仁可以清熱解毒、利濕、祛暑，可以根據(jù)自身相關(guān)癥狀選擇合適方法食用，比如治療健脾化濕用炒薏仁，治療清熱解毒用生薏仁。

4、 制作赤小豆薏仁水時，還可以添加冬瓜皮、荷葉等，可以增加清熱、利濕、解暑等功效。

5、若患有濕熱阻滯類疾病，比如下肢存在瘡瘍、膿瘡等，可以多飲用薏仁赤小豆水，進(jìn)行清熱解毒治療，生薏仁熬制的功效更為明顯。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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