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來月經能吃檸檬水嗎女生(來月經能吃檸檬水嗎)

導讀 大家好,關于來月經能吃檸檬水嗎女生,來月經能吃檸檬水嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現在就讓樂天帶大家一起來看...

大家好,關于來月經能吃檸檬水嗎女生,來月經能吃檸檬水嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、來月經是可以吃檸檬的,檸檬內含有大量的vc,果糖,果酸,多種維生素,礦物質成分,可以促進細胞代謝。

2、但是不要吃冰鎮(zhèn)檸檬,而且也不要吃的量過多,因為檸檬本身是偏酸性的,大量的檸檬進入體內容易引起胃酸過多,影響食欲,影響食物的消化與吸收,影響月經期間的體質恢復。

3、可以適當的用檸檬加蜂蜜泡水喝,既可以暖胃,又可以緩解焦慮緊張情緒,促進睡眠。

本文到此結束,希望對您有所幫哦。

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