導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于發(fā)燒吃什么好得快效果最好，發(fā)燒吃什么好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...
大家好，關(guān)于發(fā)燒吃什么好得快效果最好，發(fā)燒吃什么好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、發(fā)燒的時候可以吃新鮮的蔬果，很多研究表明，多吃富含鈣、鋅元素和維生素的食物，對產(chǎn)生抗體的單核巨噬細胞系統(tǒng)，有比較好的營養(yǎng)和調(diào)理的作用。
2、尤其是綠葉的蔬菜中，含有比較多的維生素C，對于病毒和細菌有一定的抑制作用。
3、很多蔬菜水果，比如蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘和各種蘑菇，能夠提高人體的免疫力，適當?shù)亩喑砸恍瑢τ陬A(yù)防疾病有一定的作用。
4、適當?shù)亩喑愿缓\的海產(chǎn)品，比如蛤蜊，對于調(diào)節(jié)機體的細胞免疫狀態(tài)以防御疾病也有好處。
5、蔬菜水果屬于堿性的食品，吃了以后可以維持機體一定的堿性環(huán)境，堿性環(huán)境不利于病毒等微生物的繁殖。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標簽： 發(fā)燒吃什么好
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