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高血壓病危險因素表格（高血壓病危險因素）

2024-08-30 11:42:07 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于高血壓病危險因素表格，高血壓病危險因素可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...

大家好，關(guān)于高血壓病危險因素表格，高血壓病危險因素可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、高血壓危險因素包括遺傳因素和環(huán)境因素兩大方面。

2、如果父母有高血壓，后代發(fā)生高血壓的風(fēng)險高于其它人群，遺傳因素難以改變。

3、環(huán)境因素主要衛(wèi)以下幾方面，影響血壓因素能夠控制的就是環(huán)境因素，具體如下： 高鹽飲食，很多家庭做菜比較咸，在南方地區(qū)平均每家每個人每天攝入食鹽量在8-10g左右，北方大概在12-15g左右，食鹽每天每個人限定量應(yīng)該是6g左右，正是因為長期高鹽飲食導(dǎo)致血管硬化，使高血壓風(fēng)險升高； 2、體重因素，肥胖人群更容易出現(xiàn)高血壓，如果能很好控制體重，使體重減輕10kg左右，血壓可以降低5-6mmHg； 3、吸煙、飲酒等不良嗜好，吸煙和飲酒都可以導(dǎo)致血壓升高。

4、如果戒煙限酒，血壓也可以得到很好控制； 4、運動因素，缺乏運動也可以導(dǎo)致血壓升高。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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