孕婦能吃白蘿卜嗎早期可以吃嗎（孕婦能吃白蘿卜嗎）

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1、孕婦可以適量吃白蘿卜，但一定要記得不能吃太多，畢竟白蘿卜是寒涼的食物，吃太多不利于身體健康。

2、孕婦吃白蘿卜還有助于避免懷孕期間的便秘現(xiàn)象，因為白蘿卜可以預(yù)防脹氣，有助于促進排便，因此對懷孕期間發(fā)生的便秘有緩解作用。

3、孕婦吃白蘿卜不會影響胎兒成長發(fā)育，反而可以調(diào)節(jié)孕婦的消化系統(tǒng)，但要避免吃多了傷胃黏膜。

4、白蘿卜中有不少的礦物質(zhì)，如鈣、鉀等，對促進胎兒的骨骼和大腦發(fā)育有極大好處，白蘿卜中也有豐富的維生素C和鋅元素，幫助增加機體免疫力，提高媽媽和肚子里寶寶的抗病能力。

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