武藝闞清子（武藝qq頭像）

小寶來為大家解答以上問題，武藝闞清子，武藝qq頭像很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

一、當(dāng)代年輕人的表達(dá)情緒方式

換個封面，換個簽名。

設(shè)置三天可見

聽一首放大你情緒的歌。

并且瀏覽樂評尋找同樣的感覺。

當(dāng)你覺得自己語言太差，無法表達(dá)自己的真實(shí)感受時，表情包是個好東西。

網(wǎng)友熱評：

1.刪除朋友圈，瘋狂刪除。

2.發(fā)到微博上。發(fā)泄完了，就刪了。

3.朋友圈持續(xù)三天是真的。心情好的時候，愿意開朋友圈。心情不好的時候，我會關(guān)閉朋友圈。不是沒人關(guān)注，而是我喜歡。

4.反正我換了id，換了頭像，換了簽名，換了背景，刪了微博，刪了朋友圈，能刪的都刪了。

5、三天可見！如此真實(shí)。

6.不刪，刪了就后悔。設(shè)置成自己可見就行了。

7.循環(huán)聽歌。太真實(shí)了。

8.我全都贏了。是的，我做到了。

9.把能代替的都換掉，告訴自己重新開始。

10.睡覺，迷迷糊糊

二、發(fā)泄情緒的方式有哪些？

1.壓力？我哭完了！

有什么是哭一次解決不了的？如果有，哭兩次！

說實(shí)話，哭是最有效的發(fā)泄壓力的方式之一。心里難過的時候，一開始是不是會覺得鼻子酸，眼睛紅？這時候，最好的忍住辦法就是找個沒人的地方，大聲哭出來！不要在意別人的看法，與其忍著，不如發(fā)泄出來！

哭吧，吼吧，別擔(dān)心！

2.論閨蜜的重要性。

我相信每個人都或多或少有幾個無話不談的好閨蜜。當(dāng)你“藍(lán)瘦香菇”的時候，你最好的朋友會在傾聽你的時候發(fā)揮他最大的作用。小源用自己的親身經(jīng)歷告訴你，有一個無話不談的好女朋友是多么重要！你可以唾棄一個你不喜歡的人，告訴他你的委屈，在她懷里哭泣.

你學(xué)會這么好的說話方式了嗎？

3.聽著音樂，一邊擔(dān)心一邊說暫停。

說到減壓，就不得不提減壓的妙招“音樂大法”。心情好的時候，聽一首動感的音樂；心煩的時候，聽一首舒緩的曲子；當(dāng)你沮喪的時候，聽一首快樂的歌.這么豐富的曲庫，在你感到壓力大的時候，總能找到一首能緩解心情的歌。有時候隨著音樂移動可以緩解壓力。

聽說《雨天》更配音樂！

4.運(yùn)動讓你忘記煩惱。

“生命在于運(yùn)動”，這是體育老師經(jīng)常提到的一句至理名言。但是不得不說，運(yùn)動真的是緩解壓力的好方法。有些人可能會說小源在這里說大話，但當(dāng)你感到沮喪或壓力時，你會發(fā)現(xiàn)小源并沒有作弊。

讓我們和小源一起進(jìn)行一次酣暢淋漓的鍛煉吧。

5、吃喝玩樂減壓法

“我今天心情很糟糕。我們上街買東西吧！”“今天真討厭。我們?nèi)コ邪?！”你覺得這些詞很熟悉嗎？是的，當(dāng)我們心情不好的時候，逛街、買衣服、逛超市都可以緩解壓力?！懊渴僖淮?，胖三斤”不是沒有道理的。逛商店買買吃是女孩子的天性。

平時壓抑住心中的小野獸，心情不好的時候帶它出去走走！

6，壓力挺大的，換個發(fā)型減壓。

現(xiàn)在很多人遇到不順心的事都會忍不住想去做頭發(fā)，換個發(fā)型。面對巨大的壓力，可以嘗試全新的發(fā)型。當(dāng)你坐在理發(fā)店的椅子上，你會進(jìn)入一種被動舒適的狀態(tài)，這會讓你忘記之前的煩惱和壓力，只會想：“哦，這個發(fā)型真好看。不知道適不適合我？”或者“這個托尼的技術(shù)好嗎？會不會剪我的發(fā)型？”忘記瞬間的壓力，忘記煩惱。

理發(fā)，改變你，變成仙女！

7.換頭像降血壓。

《我太狠了》最近真的很火。當(dāng)小源和朋友聊天時，每三句話中就有一句。你也一樣嗎？每天起床就被做不完的作業(yè)，上不完的課，做不完的任務(wù)以及生活中的一些突然的調(diào)整和變化所困擾，一時接受不了？我們可以手動舉手，換個頭像重新開始，給自己加油，給自己打氣，這樣才能更有正能量，更有斗志。

換頭像，降血壓！又快又簡單。

8、十八般武藝無所不能

人生的道路坎坷不平，難免有挫折和失誤，也難免有煩惱和苦悶。此時此刻，我們應(yīng)該轉(zhuǎn)移注意力。比如拓寬興趣。興趣越廣，適應(yīng)能力越強(qiáng)，壓力越小。閱讀、寫作、創(chuàng)造和繪畫會讓你的生活豐富、充實(shí)、充滿活力。你只會覺得你的生活到處都是陽光和烏云。

烏云散去，不要挑戰(zhàn)“小樂觀”。

9.你的朋友圈可以看三天。

“什么！我有朋友設(shè)置的訪問權(quán)限？”

隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，社會交往越來越廣泛，朋友圈也越來越大。在很多“好朋友”中，總有人不贊成你的想法，不愛你愛的人。正因?yàn)槿绱?，每次發(fā)朋友圈之前，我們都要考慮各種事情，分成各種小組，無數(shù)次的更換文案，不斷的糾結(jié)。如果你想隨意釋放自己，我們可以改變開放時間！用短暫的時間把你不想被人知道的負(fù)面情緒爆發(fā)出來，釋放我們的壓力，卸下來。

以上就是全部內(nèi)容，請大家繼續(xù)關(guān)注八寶網(wǎng)。

今天的分享到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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