導(dǎo)讀 大家好,linda來為大家解答以上的問題。孕婦能吃雪糕嗎前三個月,孕婦能吃雪糕嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、孕婦是可以適
大家好,linda來為大家解答以上的問題。孕婦能吃雪糕嗎前三個月,孕婦能吃雪糕嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 孕婦是可以適量吃雪糕的,但是一般建議孕婦盡量少吃或者不吃雪糕。很多醫(yī)生和專家都會囑咐孕婦,在妊娠期間不要吃太多生冷、寒涼的食物。有人認(rèn)為吃生冷、寒涼的食物,如涼粉、西瓜、雪糕會造成早產(chǎn)甚至小產(chǎn)。經(jīng)研究證明,孕婦吃雪糕是不會引起早產(chǎn)和小產(chǎn)的,但是過多食用必定會引起不適,畢竟懷孕是一個特殊的時期。
2、 雪糕主要由三種成分組成,其中脂肪占7%-16%,蔗糖14%-20%,蛋白質(zhì)3%-4%。雪糕所含脂肪主要來源于牛奶和雞蛋,有較多的卵磷脂,可釋放出膽堿,對于增進(jìn)人的記憶力有幫助。雪糕中含有糖類,由牛奶中的乳糖和各種果汁、果醬中的果糖以及蔗糖組成。其中的有機(jī)酸、單寧和各種維生素可以給人體提供所需的營養(yǎng)物質(zhì)。除了以上營養(yǎng)價值,雪糕中還含有乳制品、蛋制品、甜味劑、香味劑、穩(wěn)定劑及食用色素做原料,孕婦吃雪糕的時候也要考慮這些。
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