導讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。排汗對身體的好處與壞處，排汗對身體的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、無論一年四
大家好，linda來為大家解答以上的問題。排汗對身體的好處與壞處，排汗對身體的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、無論一年四季是熱是冷，出汗對人的健康都有好處。
2、出汗可以排除體內多余的熱量，保持體內熱量平衡和水分平衡，有排毒的作用，還可以美化皮膚，達到減肥的目的。
3、對高血壓患者也有好處。
4、能擴張毛細血管，加速血液循環(huán)，增加血管壁彈性，緩解血管壓力，降低高血壓。
5、還有就是新陳代謝快。
6、但是注意多汗也會分散體內的無機鹽，對身體也不好。
7、出汗后要及時補充水分和無機鹽，以補充身體需要。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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