導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。姨媽來了吃什么能緩解疼痛，姨媽來了吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)是女性
大家好，linda來為大家解答以上的問題。姨媽來了吃什么能緩解疼痛，姨媽來了吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)是女性特殊的生理期，會(huì)因?yàn)榕枨挥傺霈F(xiàn)小腹疼痛不適的癥狀。
2、月經(jīng)期間，飲食很重要，如紅豆、山藥、紅糖、小米、粥等，能暖胃散寒、行氣活血、利尿除濕、調(diào)經(jīng)止痛。
3、紅棗粥，山楂桂枝紅糖水，健脾和胃，清熱解毒，促進(jìn)消化。
4、可以適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜檸檬水。
5、經(jīng)期要忌食生冷刺激性食物，避免過度勞累。
6、在月經(jīng)期間，你應(yīng)該禁止性生活和洗澡。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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