導(dǎo)讀 大家好,linda來為大家解答以上的問題。一歲寶寶維生素d怎么補(bǔ),維生素D怎么補(bǔ)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、維生素D缺乏癥
大家好,linda來為大家解答以上的問題。一歲寶寶維生素d怎么補(bǔ),維生素D怎么補(bǔ)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、 維生素D缺乏癥患者可通過攝取富含維生素D的食物來補(bǔ)充,如魚類、牛奶、蛋黃等動(dòng)植物性食物。既能補(bǔ)充人體缺乏的營養(yǎng),又能充分補(bǔ)充維生素D,除了通過食物補(bǔ)充維生素D,還可以通過曬太陽來增強(qiáng)體內(nèi)維生素D的活性,從而起到補(bǔ)充體內(nèi)維生素D缺乏的作用。
2、 許多食物富含維生素D,尤其是蔬菜和水果?;颊呖梢酝ㄟ^補(bǔ)充蔬菜和水果來補(bǔ)充身體缺乏的維生素。此外,維生素D缺乏引起的各種癥狀可以通過服用補(bǔ)充維生素D的維生素膠囊來緩解.因此,患者可以通過食物和藥物補(bǔ)充維生素D,也可以通過曬太陽補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素D。
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