導(dǎo)讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。妊娠期糖尿病一周食譜三餐大全集，妊娠期糖尿病一周食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，linda來為大家解答以上的問題。妊娠期糖尿病一周食譜三餐大全集，妊娠期糖尿病一周食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、妊娠期糖尿病的主食應(yīng)該是幾餐，每天分5 ~ 6餐。
2、早餐要清淡，少吃淀粉類食物，多吃富含纖維素的食物。
3、脂肪和堅果要適量攝入，占總能量的30%以下。
4、每天攝入蛋白質(zhì)100g左右，其中1/3以上是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
5、每周增重控制在0.5kg以內(nèi)，一個月內(nèi)增重不超過2kg，總胎齡不超過12.5kg。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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