導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,什么粥降火養(yǎng)肝,什么粥降火很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、粥樣降火主要是一種食療方
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,什么粥降火養(yǎng)肝,什么粥降火很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、粥樣降火主要是一種食療方法,適用于內(nèi)火的飲食調(diào)理。
2、如果平時(shí)胃火大,可以用綠豆薏米粥調(diào)理;如果肝火大,可以吃菊花枸杞粥;若伴有心火、失眠多夢(mèng),可用百合蓮子粥調(diào)理;若伴有陰虛火旺引起的腰膝酸軟、多夢(mèng)、盜汗、煩躁、遺精等狀況,可用山藥芡實(shí)百合粥調(diào)理。
3、有降火作用的粥也要適量,不要暴飲暴食。
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