導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,懷孕一個月吃什么長胎心胎芽,懷孕一個月吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、懷孕初
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,懷孕一個月吃什么長胎心胎芽,懷孕一個月吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、懷孕初期要開始吃一些氨基酸多的蛋白質(zhì),多吃新鮮水果。
2、如果出現(xiàn)早孕反應,伴有煩躁、食欲不佳,可以多吃開胃健脾的食物,如蘋果、枇杷、石榴、米湯、白豆、紅豆、鴨蛋、鱸魚、嘉魚、白蘿卜、大白菜、冬瓜、山藥、紅棗等。
3、同時注意補充維生素,包括維生素A、B、C、D,懷孕早期補充葉酸。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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