晚上睡覺(jué)總做夢(mèng)是什么原因?（晚上睡覺(jué)經(jīng)常做夢(mèng)是怎么回事）

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1、 經(jīng)常做夢(mèng)對(duì)身體也是有害的。不同的夢(mèng)對(duì)應(yīng)不同的身心，治療方法也不同。

2、 一個(gè)是夢(mèng)見(jiàn)白天發(fā)生的瑣事。這些人睡眠淺，意識(shí)還活躍。中醫(yī)講“脾觀念”。做這些夢(mèng)的人，消化功能(胃)和吸收功能(脾)都很差。中醫(yī)認(rèn)為，人是睡著了，靈魂在休息，精神還在工作。這時(shí)候胃腸道還在爬行，消化，吸收。脾胃功能差，單靠精神的工作不足以完成任務(wù)。要調(diào)動(dòng)本該休息的靈魂去幫助它工作，才會(huì)產(chǎn)生夢(mèng)和流口水。針對(duì)這種消化不良引起的夢(mèng)，我們要幫助他提高消化吸收功能，提高勇氣，讓他晚上消化食物的時(shí)候不會(huì)驚擾靈魂，夢(mèng)也會(huì)少一些。

3、 第二，經(jīng)常做一些與自己生活無(wú)關(guān)的離奇的夢(mèng)。我夢(mèng)見(jiàn)的事情令人費(fèi)解。我們把這個(gè)夢(mèng)叫做“我神志不清”和肝有關(guān)“肝藏血，血攝魂”。做這些夢(mèng)的人，止不住熱血，藏不住靈魂；我們一般用養(yǎng)肝補(bǔ)血的方法，幫助他收魂安眠。對(duì)此，中醫(yī)有個(gè)方子——酸棗仁湯：我們平時(shí)炒酸棗仁用它煎湯燒水，加一些抗輔助植物，其中茯苓又名茯苓，有安神的作用。北京有一種著名的小吃叫涪陵糕。我們建議這些經(jīng)常做怪夢(mèng)的人吃茯苓餅?；蛘呷ニ幍曩I(mǎi)些棗仁煎湯。

4、 第三種是做奇怪的夢(mèng)和噩夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)自己從高樓上掉下來(lái)，或者被人追趕，或者看到血腥的場(chǎng)面，或者被狗和蛇咬，或者夢(mèng)見(jiàn)死人，或者夢(mèng)見(jiàn)自己掉進(jìn)了一個(gè)很臟的地方。這種情況中醫(yī)認(rèn)為是腎的問(wèn)題。腎臟是導(dǎo)致休克和恐懼的主要原因。如果人的腎氣或腎精受到傷害，就會(huì)經(jīng)常做一些嚇人的夢(mèng)。一般做這些夢(mèng)的人都有過(guò)一些失去精子或者受到驚嚇的經(jīng)歷，或者家庭和親人之間發(fā)生了變故。對(duì)于這類(lèi)人，我們一般用熱藥幫助他們祛寒化痰祛瘀；此外，還應(yīng)添加礦物質(zhì)藥物。中醫(yī)認(rèn)為礦物藥較重，可以勸阻。我們一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。如果夢(mèng)特別嚇人，我們會(huì)用少量朱砂。當(dāng)這些人擺脫了寒痰血瘀，這些夢(mèng)也就自然消失了。

5、 莊子說(shuō)：“真人無(wú)夢(mèng)”。對(duì)于一個(gè)健康的人來(lái)說(shuō)，睜眼閉眼都應(yīng)該是一種睡眠，不會(huì)覺(jué)得那么累。所以，當(dāng)我們出現(xiàn)失眠或多夢(mèng)的時(shí)候，一定要注意到自己已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，應(yīng)該自我調(diào)節(jié)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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