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懷孕期間吃什么鈣片補鈣效果好（孕婦吃什么鈣片補鈣效果好）

2023-02-20 03:01:08 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕期間吃什么鈣片補鈣效果好，孕婦吃什么鈣片補鈣效果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕期間吃什么鈣片補鈣效果好，孕婦吃什么鈣片補鈣效果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 孕婦可以吃喬迪補鈣，效果更好。一般建議在孕中期補鈣，最好定期檢查微量元素。根據(jù)缺鈣的嚴重程度，建議選擇合適的劑量，同時補充AD滴劑，多曬太陽，可以促進鈣的吸收。孕期飲食最好多樣化。建議多吃含鈣量高的食物，如蝦皮、排骨等。

2、 另外，建議孕期多吃蔬菜水果，可以補充維生素，預防孕期便秘。懷孕后最好定期檢查，看看胎兒的發(fā)育情況。建議注意充足睡眠，心情舒暢，多出去走走，聽聽音樂。孕期注意合理補充葉酸，防止胎兒畸形。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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