晚上睡覺咬牙磨牙是什么原因（睡覺咬牙怎么治療）

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睡覺時(shí)磨牙可以采用肌肉放松、心理治療、藥物治療、咬合板治療，同時(shí)要注意糾正不良習(xí)慣，具體如下：

1、肌肉放松治療，可以用熱水瓶或毛巾進(jìn)行局部熱敷，可以放松下頜的肌肉，也可以局部按摩或使用肌肉松弛器。

2、心理治療，患者要調(diào)整好自己的情緒，合理安排學(xué)習(xí)、作息的時(shí)間，睡前盡量保持良好的心情，擺脫心理壓力。

3、藥物治療，常用的藥物有地西泮、谷維素，可以充分放松咬肌，或者局部注射肉毒桿菌毒素降低肌肉興奮性。

4、牙合板治療，可用于防止牙齒磨損和緩解肌肉緊張。

5、糾正不良習(xí)慣，比如單側(cè)咀嚼的習(xí)慣，喜歡嚼口香糖。

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