導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，桔子的營養(yǎng)價值與功效與作用，桔子的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、橙
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，桔子的營養(yǎng)價值與功效與作用，桔子的營養(yǎng)價值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、橙子含有豐富的維生素C和檸檬酸，維生素C有美容的作用，檸檬酸有消除疲勞的作用。
2、橙子薄薄的內(nèi)皮含有膳食纖維和果膠，能促進通便。
3、可以降低膽固醇。
4、橘子皮可以增強毛細血管的韌性，降低血壓，擴張心臟的冠狀動脈。
5、所以橙子是預(yù)防冠心病和動脈粥樣硬化的食物。
6、此外，吃橙子還可以降低動脈中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化的逆轉(zhuǎn)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 桔子的營養(yǎng)價值與功效
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