導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期能吃阿膠糕嗎，月經(jīng)期能吃草莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)期間可以吃
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期能吃阿膠糕嗎，月經(jīng)期能吃草莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)期間可以吃草莓。
2、草莓營養(yǎng)豐富，含有維生素C和胡蘿卜素、膳食纖維和微量元素。
3、具有美容養(yǎng)顏和預(yù)防便秘的作用，其中豐富的鐵元素對(duì)預(yù)防貧血也有一定的作用。
4、吃草莓還可以提高自身抵抗力，增強(qiáng)免疫力。
5、 草莓性寒，經(jīng)期注意適量，不要吃太多，以免引起經(jīng)血瘀阻，痛經(jīng)。
6、可以加入熱牛奶做成草莓汁，也可以用熱水燙后食用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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