導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,早上空腹喝牛奶可以嗎知乎,早上空腹喝牛奶可以嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、早上
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,早上空腹喝牛奶可以嗎知乎,早上空腹喝牛奶可以嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、早上空腹喝牛奶不好。
2、早上空腹喝牛奶不利于牛奶營養(yǎng)的吸收,因為早上空腹,腸胃蠕動比較快,牛奶是流質(zhì)食物,很難在胃里長時間存在,還沒來得及充分消化吸收就會進入大腸,很多營養(yǎng)沒有被吸收。
3、 更浪費。
4、另外,早上空腹時,人會覺得餓,胃酸分泌會更多。
5、如果空腹喝牛奶容易與胃酸發(fā)生反應(yīng),刺激性會增加,腹瀉的概率也會增加。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 早上空腹喝牛奶可以嗎
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