導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效，荷蘭豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、荷蘭豆
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效，荷蘭豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、荷蘭豆含有碳水化合物、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素B維生素B2及多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能滿(mǎn)足人體各種營(yíng)養(yǎng)需求，長(zhǎng)期食用能調(diào)節(jié)生理狀態(tài)。
2、 提高身體的抗病能力；富含粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速腸道內(nèi)毒素和垃圾的排出，起到清腸、防便秘、減肥的作用；還含有植物血凝素、赤霉素等物質(zhì)，能抗菌消炎，促進(jìn)人體新陳代謝。
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標(biāo)簽： 荷蘭豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效
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