杏子的功效與作用禁忌(新鮮杏子的功效與作用禁忌)

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杏子的功效與作用禁忌

1. 杏肉中含有多種有機(jī)成分以及人體必需的維生素和無機(jī)鹽類，杏仁含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類還含有鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物質(zhì)以及維生素

2. 有比較多的功效：

3. 2、延緩衰老、美容養(yǎng)顏：杏中富含維生素C和多酚類物質(zhì)，是比較強(qiáng)的抗氧化劑，具有一定的抗氧化作用，

4. 可以有效清除體內(nèi)多余的自由基，避免自由基過度氧化，從而起到延緩衰老、美容美顏的效果；

5. 3、改善心血管癥狀：杏中含有大量的黃酮類物質(zhì)，黃酮類物質(zhì)具有調(diào)節(jié)心

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