治療子宮下垂的小妙招圖片（治療子宮下垂的小妙招）

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1、子宮下垂主要是在產(chǎn)后比較常見，在懷孕的過(guò)程中子宮日漸增大，這時(shí)候很容易造成子宮脫垂的問(wèn)題出現(xiàn)，而且子宮下垂和中氣不足的問(wèn)題有關(guān)系。

2、平時(shí)可以通過(guò)物理鍛煉的方式改善，比如通過(guò)提肛訓(xùn)練的方式，效果就比較不錯(cuò)，方法為用力收縮肛門，運(yùn)動(dòng)盆底肌肉收縮，三秒以上后放松，然后每次持續(xù)15分鐘左右，一般早晚各一次，效果就比較好，同時(shí)配合補(bǔ)中益氣丸調(diào)理會(huì)更好。

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