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一歲多的寶寶缺鈣吃什么鈣（一歲多寶寶缺鈣吃什么鈣片好）

2024-02-21 11:00:29 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一歲多的寶寶缺鈣吃什么鈣，一歲多寶寶缺鈣吃什么鈣片好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一歲多的寶寶缺鈣吃什么鈣，一歲多寶寶缺鈣吃什么鈣片好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、寶寶可以選擇的鈣片種類很多，可以根據(jù)口味選擇不同的鈣片，比如碳酸鈣片、迪巧，還有醋酸鈣顆粒、乳酸鈣片，根據(jù)寶寶的口味情況選擇一種鈣片就可以。

2、在給孩子補充鈣的同時，要補充維生素D，維生素D可以有效的促進鈣的吸收。

3、除了補充鈣和維生素D以外，建議飲食中多吃含鈣豐富的食物，比如奶制品每天最少要喝500mL以上。

4、除了奶制品以外，食物中含鈣豐富的食物，像豆腐、豆?jié){，還有海產(chǎn)品魚、蝦，還有肉末，這些含鈣量比較豐富的食物也適當(dāng)?shù)慕o寶寶多吃一些。

5、建議每天曬太陽0.5-1小時，可以有效的促進鈣的吸收，緩解孩子缺鈣的癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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