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黃瓜拌酸奶能減肥嗎（酸奶能減肥嗎）

2024-02-26 11:20:36 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黃瓜拌酸奶能減肥嗎，酸奶能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：酸奶就一...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，黃瓜拌酸奶能減肥嗎，酸奶能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：酸奶就一定要減肥作用，因為酸奶含有大量的乳酸菌，能夠調內體內的菌群，促進腸胃的蠕動，能夠緩解便秘，促進消化，而且飲用酸奶會產生一定的飽腹感，減少食欲，從而減少食物的攝入，有一定的減肥功效。

2、酸奶自身也有熱量平時注意，也不要飲用太多的酸奶，尤其是有胃腸疾病的人一定注意，酸奶會刺激腸道，加快腸胃的蠕動，所以不建議胃腸疾病的人飲用酸奶。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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