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什么水果維生素c含量高糖分低（什么水果維生素c含量高）

2024-03-04 20:31:15 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果維生素c含量高糖分低，什么水果維生素c含量高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果維生素c含量高糖分低，什么水果維生素c含量高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、水果里幾乎都含有維生素c，只是含量不同有關。

2、含維生素c最高的水果要數(shù)獼猴桃了。

3、獼猴桃含有豐富的維生素c，所以在對于補充維生素c來說，吃獼猴桃是最好的選擇，但是獼猴桃這種水果性寒涼，吃的時候一定要少吃，對于脾胃虛寒的人來說，吃獼猴桃補維生素c的話，要把獼猴桃用熱水燙一下再吃，效果比較好。

4、維生素c是人體不可缺少的維生素，對人體健康有很大的作用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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