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高血壓能吃雞蛋嗎早上吃（高血壓能吃雞蛋嗎）

2024-03-05 07:51:28 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓能吃雞蛋嗎早上吃，高血壓能吃雞蛋嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、高血壓能吃...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血壓能吃雞蛋嗎早上吃，高血壓能吃雞蛋嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、高血壓能吃雞蛋，但是不要過多食用雞蛋。

2、高血壓患者需要合理膳食，首先需要限制鈉鹽的攝入，減少烹調(diào)用鹽，每人、每日攝入的食鹽量最好不超過6g為宜。

3、減少膳食脂肪，補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)，多吃蔬菜和水果，攝入足量的鉀、鎂、鈣，限制飲酒、戒煙。

4、雞蛋富含蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充高血壓患者所需的蛋白質(zhì)。

5、但雞蛋中的蛋黃富含膽固醇成分，對于高血壓合并高脂血癥的患者，注意不要過多食用雞蛋，避免膽固醇進(jìn)一步增高。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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